Startuje kolejna odsłona miejskiego projektu ZDROWE GLIWICE. 5 i 10 października, w dwóch różnych częściach miasta, specjaliści podpowiedzą nam, jak zapobiegać chorobom układu krążenia i tarczycy.

Na początek SERCE. 5 października w Centrum Sportowo-Kulturalnym „Łabędź” (ul. Partyzantów 25), o godz. 17.00 odbędzie się otwarty wykład pod hasłem „Choroby układu krążenia – jak im zapobiegać”. Specyfikę miażdżycowych chorób serca i naczyń, nadciśnienia tętniczego, niewydolności serca, wad zastawkowych i migotania przybliży kardiolog, dr n. med. Adam Golda.

W piątek 6 października (w godz. od 15.00 do 19.00) na I piętrze CH Forum przy ul. Lipowej (Scena Forum) po raz kolejny będzie można wziąć udział w Gliwickiej Akademii Zdrowia Dzieci. Podczas piątkowego spotkania będzie też można skorzystać z terapii wad postawy i terapii ręki, EEG Biofeedback, konsultacji wad postawy i treningu grupowego dzieci, testu obciążeń dla dzieci od 6 roku życia, konsultacji w zakresie naturalnych metod radzenia sobie z dolegliwościami. Odbędzie się też pokaz oczyszczania żywności.

 

Na cały projekt składa się osiem spotkań tematycznych, w trakcie których – przy udziale specjalistów i ekspertów – omówione zostaną najważniejsze zagadnienia dotyczące: otyłości, nadwagi, osteoporozy, profilaktyki czerniaka, chorób układu sercowo-naczyniowego, cukrzycy oraz zdrowia psychicznego. Prelekcje odbywają się w Centrum Handlowym FORUM przy ul. Lipowej 1 (I piętro) w Gliwicach.

 



 

Aktywność fizyczna seniorów i jej wpływ na zdrowie

23 listopada 2016 r., godz. 18:00,
Biblioforum, ul. Lipowa 1
Miejsce spotkania: SCENA FORUM (1 piętro)

Ostatnie tegoroczne spotkanie poprowadzą przedstawiciele z Centrum Rehabilitacji Reha-MEDICA Gliwice.

Podczas 45-minutowej prelekcji zostaną poruszone tematy związane z układem krążenia, układem metaboliczny, dietą, układem ruchu u seniorów. Na koniec zostaną zaprezentowane różnorodne formy ćwiczeń: zajęcia senior cardio-fit, joga senior, techniki nordic walking.

Wstęp jest wolny


Otyłość i nadwaga jako czynnik rozwoju cukrzycy i jej powikłań

9 listopada 2016 r., godz. 18:00,
Biblioforum, ul. Lipowa 1
Miejsce spotkania: SCENA FORUM (1 piętro)

Zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach projektu organizowanego przez Miasto Gliwice przy współudziale Miejskiej Biblioteki Publicznej, którego głównym celem jest edukacja zdrowotna mieszkańców.

Już 9 listopada o godz. 18:00 odbędzie się spotkanie z prof. dr hab. n. med. Ewą Otto- Buczkowską na temat „Otyłość i nadwaga jako czynnik rozwoju cukrzycy i jej powikłań”.


Zmierzyć się z depresją

12 października 2016 r., godz. 18:00,
Biblioforum, ul. Lipowa 1
Miejsce spotkania: SCENA FORUM (1 piętro)

Zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach projektu organizowanego przez Miasto Gliwice przy współudziale Miejskiej Biblioteki Publicznej, którego głównym celem jest edukacja zdrowotna mieszkańców.

Na cały projekt składa się osiem spotkań tematycznych, w trakcie których – przy udziale specjalistów i ekspertów – omówione zostaną najważniejsze zagadnienia dotyczące: otyłości, nadwagi, osteoporozy, profilaktyki czerniaka, chorób układu sercowo-naczyniowego, cukrzycy oraz zdrowia psychicznego.

Już 12 października 2016 r. o godz. 18:00 dr hab. n. med. Robert Pudlo, konsultant wojewódzki w dziedzinie psychiatrii opowie jak „Zmierzyć się z depresją”


Dwa mózgi w domu i w szkole, czyli jak zrozumieć nastolatka

14 września 2016 r. godz. 18:00
Biblioforum, ul. Lipowa 1

Wykład pt. „Dwa Mózgi w domu i w szkole, czyli dlaczego tak trudno zrozumieć nastolatka?” poprowadzi dr Marek Kaczmarzyk z Wydziału Biologii i Ochrony Środowiska Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. Spotkanie z ekspertem odbędzie się 14 września (środa) w Centrum Handlowym Forum przy ul. Lipowej (scena Forum – I piętro) o godz. 18.00. Udział w prelekcji jest bezpłatny.

Tematyka wykładu powinna zainteresować przede wszystkim rodziców, nauczycieli i wychowawców. Szkoła i dom to miejsca gdzie zderzają się dwa światy kreowane przez osoby, które w różny sposób rozwiązują problemy. – Szczególnie wyraźnie widać to w przypadku dorosłych i nastolatków. Strategią nastolatków jest niezależne poszukiwanie własnych rozwiązań, ludzie dojrzali korzystają raczej z wcześniej wytworzonych wzorców. Różnice te wynikają m.in. z neurologicznie warunkowanych cech ich mózgów. Dojrzewanie mózgu to, wbrew wcześniejszym ustaleniom, proces skomplikowany i długotrwały. Gwałtowne zmiany w jego strukturze następują do początku drugiej dekady naszego życia – mówi dr Marek Kaczmarzyk. – Część trudności jakie napotykamy w domu i praktyce szkolnej wynika z nieznajomości faktów związanych z rozwojem i działaniem ośrodkowego układu nerwowego na różnych etapach życia człowieka. Odmiennie rozwiązując problemy, uczniowie i ich nauczyciele a także dzieci i ich rodzice, mają często problemy z uzgodnieniem nie tylko adekwatnych w danej sytuacji rozwiązań, ale nawet sposobów ich poszukiwania – dodaje ekspert. Więcej pytań i odpowiedzi padnie podczas spotkania w CH Forum. Zapraszamy serdecznie.


Zapobieganie chorobom nowotworowym

22 czerwca 2016 r.,
Biblioforum, ul. Lipowa 1

Drugie spotkanie poświęcone będzie profilaktyce osteoporozy. W jakim wieku możemy być narażeni na wystąpienie osteoporozy?, Kto jest bardziej zagrożony, kobiety czy mężczyźni? Gdzie szukać źródeł wapnia i witaminy D? Kiedy warto zwrócić się do specjalisty? Prelekcja odbędzie się 15 czerwca o godz. 18.00 w Centrum Handlowym FORUM w Gliwicach przy ul. Lipowej 1 (I piętro). Z mieszkańcami Gliwic spotka się prof. dr hab. n. med. Wojciech Pluskiewicz. Spotkanie potrwa ok. 1,5 godziny, udział w nim jest bezpłatny. Warto przyjść i poszerzyć swoją wiedzę, której przecież nigdy nie jest za wiele.


Profilaktyka osteoporozy

15 czerwca 2016 r.,
Scena Forum, ul. Lipowa 1

Drugie spotkanie poświęcone będzie profilaktyce osteoporozy. W jakim wieku możemy być narażeni na wystąpienie osteoporozy?, Kto jest bardziej zagrożony, kobiety czy mężczyźni? Gdzie szukać źródeł wapnia i witaminy D? Kiedy warto zwrócić się do specjalisty? Prelekcja odbędzie się 15 czerwca o godz. 18.00 w Centrum Handlowym FORUM w Gliwicach przy ul. Lipowej 1 (I piętro). Z mieszkańcami Gliwic spotka się prof. dr hab. n. med. Wojciech Pluskiewicz. Spotkanie potrwa ok. 1,5 godziny, udział w nim jest bezpłatny. Warto przyjść i poszerzyć swoją wiedzę, której przecież nigdy nie jest za wiele.


Czy ta waga może kłamać?

11 maja 2016 r.
Scena Forum, ul. Lipowa 1

Pierwsze spotkanie poświęcone będzie otyłości. „Czy ta waga może kłamać?” – to tytuł prelekcji, która rozpocznie się już 11 maja, o godz. 18.00 w Centrum Handlowym FORUM w Gliwicach przy ul. Lipowej 1 (I piętro). Z mieszkańcami Gliwic spotka się Agnieszka Bratek – specjalista z zakresu dietetyki i planowania żywienia. – Przybliżymy sposoby zdrowego odżywiania się. Będzie też możliwość wykonania bezpłatnego pomiaru i analizy składu ciała – mówi Agnieszka Bratek. Spotkanie potrwa ok. 1,5 godziny. Udział w spotkaniu jest bezpłatny. Warto przyjść i poszerzyć swoją wiedzę, której przecież nigdy nie jest za wiele. />

TARCZYCA niejednej kobiecie spędza sen z powiek. Kiedy warto sprawdzić stan pracy tego narządu i oznaczyć poziomy hormonów? Jakich objawów chorobowych nie wolno lekceważyć? Jaką dietę stosować? O tym wszystkim opowie 10 października w CH FORUM (ul. Lipowa 1 ) endokrynolog prof. dr hab. n. med. Beata Kos-Kudła. Spotkanie rozpocznie się o godz. 18.00. Wstęp wolny!